活動日期:114.08.17

活動地點:中心

活動內容: 放輕鬆.好生活-新住民身心放鬆計畫

「放輕鬆，好生活」新住民身心放鬆計畫設計了「一人一故事劇場」活動，讓參與的新住民朋友能夠在安全與支持的氛圍中，藉由故事演出來表達內心感受，進而釋放長期累積的壓力。

參與者透過說故事的方式，把生活中遇到的困境或喜悅化為故事，由團隊即興演繹呈現，讓情緒獲得轉化與出口。當故事被演繹出來，其他成員能看見、聽見並感受彼此的經驗，從而產生深刻共鳴，減少孤單感。

在劇場過程中，參與者學習覺察自身情緒透過團體互動強化自我照顧的重要性。

有的新住民表示第一次覺得自己的心聲被「演出來」，感受到被理解的力量。也有人分享到，看見他人類似的故事，讓自己獲得力量與安慰。最終大家在笑聲與淚水交織的氛圍中，建立起互相支持的情誼。