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標　　題
安老新生活-健康講座
發稿日期
2026-03-02
瀏覽次數
61
內　　容

安老新生活-健康講座

主題：長照 3.0  留住肌肉  鎖住營養

長期照顧很辛苦，你不需要一個人扛！


  • 長期照顧3.0要怎麼開始使用？

  • 讓專家告訴你政府怎麼幫你照顧長輩

  • 教你怎麼把家裡的照顧安排好

  • 把流程講到你聽得懂


你以為人是慢慢變老的？錯!


  • 44歲以後會快速變老、皮膚下垂

  • 蛋白質不足會導致肌少症、老年衰弱

  • 早餐一顆蛋，真的不夠！運動再多也沒用！

  • 讓營養師告訴你：黃金早餐公式，鎖住蛋白質！


講座日期：115年3月29日（日）10:00~15:00

地         點：新住民家庭服務中心（彰化市南郭路一段60號4樓）

報名電話：04- 7237885 陳社工

 

圖片說明

健康講座長照 3.0 留住肌肉鎖住營養 健康講座長照 3.0 留住肌肉鎖住營養
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更新日期：2026-03-06
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